希臘長壽島震驚世界簡單入籍享同款生活

2016/06/08 16:58:26 3182 用手機打開作者:世貿通移民 在線咨詢

　　希臘的伊卡利亞島(Ikaria)是世上少有的長壽島，這裏的居民通常比其它地方多活10年以上，其中有三分之一活到90多歲。伊卡利亞島的居民不但長壽，他們的健康程度也遠優于歐洲其它地區。當地居民罹患癌症、心髒病、抑郁症和老人癡呆症的概率都低于其它地區，有人年紀很大了還能堅持運動。研究人員表示，這可能與當地居民的飲食習慣有關。

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　　在過去幾年來，不斷有人前往伊卡利亞島，試圖探求當地居民健康與長壽的秘訣。他們發現，這與當地居民的飲食和午睡的習慣有一定關系。先前有研究表明，當地居民的午睡習慣可能降低其罹患心髒病的風險。

　　雅典大學(University of Athens)心髒病學專家克萊梭胡(Christina Chrysohoou)表示，當地居民的飲食中富含豆類和一些抗氧化素含量高于紅酒10倍的野菜，他們還經常食用番茄和羊奶，而且很少食用肉類和糖類。伊卡利亞人愛喝花草茶，很少喝咖啡，其每日攝入的卡路裏並不高。

　　一名房地産經紀人馬劄裏(Eleni Mazari)則認爲，家庭生活是當地文化中重要的一部分，這可能是他們長壽的秘訣。他說，除非家人不在，否則他們都會盡量跟老人住在一起。對他們來說，把老人孤身一人丟在家裏是很丟臉的一件事。

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