歐洲國家擁有極佳的自然資源,繁茂的樹木森林,對人類生活有著很好的作用,同時也促進了醫療學術人員利用樹木進行有利人類發展的學術研究。
近日,利諾伊大學(University of Illinois)的一項研究發現,看樹可以降低心理壓力,而且樹木的數量越多,降壓的效果越好。該研究證實了人們長久以來認爲自然景觀可協助纾解壓力的看法。
無獨有偶,英國格拉斯哥大學(Glasgow University)于2012年發表的一項研究顯示,對于有憂郁和焦慮問題的人而言,跑步穿越樹林具有健康上的正面效益,其效益比上健身房運動多出50%。
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